除濕能夠輔助減肥，如果身體當(dāng)中的濕氣比較重，可能會出現(xiàn)下肢水腫的情況，容易影響局部的美觀度，可以考慮通過除濕的方式來減肥，比如堅持做運(yùn)動鍛煉和汗蒸，能夠使身體中多余的濕氣和水分排出，從而達(dá)到減肥的目的，有利于改善體態(tài)。

是不能夠起到減肥的作用的，但是如果說身上的濕氣比較重的這個情況，還是要找中醫(yī)進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理是比較好的，身體調(diào)理好了之后是可以減少很多情況的發(fā)生，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，*終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持鍛煉身體，要少吃多餐。