女生練胸肌會(huì)豐胸的，因?yàn)榫毿丶】梢允剐夭考∪庾兊冒l(fā)達(dá)，皮膚變的緊致有彈性，可以起到豐胸的效果。另外想要豐胸也可以多食富含膠原蛋白的食物或發(fā)物，如豬腳、花生、木瓜等。當(dāng)然如果胸很小，也可前往正規(guī)整形醫(yī)院做隆胸手術(shù)。
健身可以豐胸。健身豐胸的原理主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉胸肌，尤其是胸大肌，可以預(yù)防和糾正胸部的下垂;同時(shí)胸肌的增厚可使胸部圍度增加，胸部挺拔;
通過(guò)健身可以糾正含胸駝背的不良姿勢(shì)，從而在視覺(jué)上胸部豐滿(mǎn)、挺拔。建議可以做俯臥撐、平板支撐、啞鈴等訓(xùn)練。飲食方面可以多吃熱量高的食物，脂肪的堆積也可使乳房豐滿(mǎn)。