穿收腹帶只是將腹部脂肪勒緊，使用的時候通過衣物的遮擋視覺上感覺腹圍細了，但實際上肚子上的脂肪仍然存在。一旦解下收腹帶又會恢復(fù)到原來的樣子。而且收腹帶過緊還有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響腹部脂肪的代謝，更難以瘦肚子。
想要瘦肚子，還是需要進行合理的減重，減去肚子上多余的脂肪，肚子才能瘦下來。簡單說來就是要管住嘴邁開腿。少食用高脂肪、高鹽食物，多食用膳食纖維豐富的食物，比如粗糧、谷類之類。同時挑選一項適合自己的運動堅持下來，持之以恒必然會有效果。
穿收腹帶并不是真的可以瘦身，在使用的過程中可以起到收身的作用，但是并不能夠燃燒體內(nèi)的脂肪。但需要通過溶脂針注射的方式調(diào)理，能夠溶解局部的脂肪，通過代謝的方式排出體外，達到有效的瘦身效果。減肥的過程中要避免吃一些高脂肪或者高熱量的食物。
長期使用腹帶肚子不一定會完全的瘦下來，但可以起到輔助的減肥作用，腹帶的作用只是將腹部收緊，暫時性的將贅肉位置發(fā)生改變，強制性讓腹部肌肉有效收緊之后，從而在身形方面取得肚子變瘦的效果，看似腹部瘦下來，但并沒有使脂肪真正的減掉，如果腹帶長期使用還會導(dǎo)致腹部的血液循環(huán)，建議減肥*好的方法是通過運動和控制飲食。