除手術(shù)外，人們也可選擇注射瘦臉來(lái)消除雙下巴。瘦臉中的除皺瘦臉能夠阻斷肌肉收縮的神經(jīng)沖動(dòng)，減少下頜部肌肉的活動(dòng)，達(dá)到改善下巴輪廓的效果。該方法需要定期注射并具有一定的保持時(shí)間，但使用時(shí)需謹(jǐn)慎選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免注射過(guò)量或其他不良反應(yīng)。
調(diào)整飲食習(xí)慣也是減去雙下巴的一種方式。減少高熱量和高脂肪食物的攝入，適量增加蔬果、蛋白質(zhì)和纖維的攝入有助于減輕全身脂肪積累，包括下巴周?chē)闹?。減少鹽分?jǐn)z入也能有效預(yù)防水腫，有助于改善下巴線(xiàn)條。
除了外科手術(shù)和瘦臉，人們還可以運(yùn)用保持良好的姿勢(shì)和做一些特定的鍛煉來(lái)減去雙下巴。保持挺胸收腹的姿勢(shì)能夠有效改善下巴線(xiàn)條，同時(shí)還可以進(jìn)行下巴提拉運(yùn)動(dòng)，例如低頭看天花板，盡量伸展頸部。這些方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天進(jìn)行一定次數(shù)的鍛煉，才能逐漸改善下巴輪廓。