白醋加蜂蜜是不可以起到減肥的作用的，這兩種食物加在一起是可以起到潤腸通便的作用，因為蜂蜜中含有脂肪酸可以促進腸道的吸收，而且醋可以達到新陳代謝，可以讓體內的脂肪進行排除掉，可以適當?shù)亩嘣黾右恍┻\動，但是不要劇烈的運動，會導致乳汁的分泌不足。

白醋蜂蜜水搭配不能減肥，只能起到潤腸通便的作用。減肥的目的主要是消耗身體多余堆積的脂肪，根本原則只有一個，就是能量的總攝入，一定要低于能量的總消耗，使能量達到一個動態(tài)平衡，機體便會消耗儲存的多余脂肪。

患者減肥期間，應配合清淡飲食，但要保證各種必需氨基酸和脂肪酸的攝入。另外，每天堅持適量運動，保證細胞的新陳代謝通暢，才能避免代謝產物在局部堆積，減少脂肪形成。