西紅柿和黃瓜都是減肥產(chǎn)品，但是相對黃瓜的減肥效果要更好一些。

西紅柿和黃瓜含有的脂肪量都比較少，但是西紅柿中所含的淀粉比黃瓜要高，因此沒有黃瓜的減肥效果好，肥胖主要是因為攝入脂肪含量高導致的，也和攝入的糖分有一定關系，而且西紅柿含有的糖分也要比黃瓜多，如果攝入的脂肪和糖分過多不利于減肥。

在減肥期間可以適當?shù)亩喑砸恍S瓜，另外也可以選擇多吃一些其它脂肪含量比較少的水果，當然在減肥期間可以多吃蔬菜、水果，仍然需要適當?shù)臄z入主食，否則會導致機體能量攝入不足。

西紅柿黃瓜進行減肥效果對比的話，黃瓜更好，黃瓜和西紅柿是非常低糖的蔬菜，富含纖維素，能增強飽腹感，還富含營養(yǎng)素，所以黃瓜和西紅柿非常適合減肥患者食用，而且可以無限量食用，但是減肥需要控制一天的總熱量攝入，運動可以增加總熱量的消耗。