大腿吸脂，兩周之后才可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這兩周之前如果活動的話，很有可能會引起血腫，而且還有可能會加大出血的風(fēng)險(xiǎn)。但只能適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不可以做劇烈運(yùn)動，飯后可以散步、慢走，但不可以劇烈的跑步，也不可以游泳，否則水進(jìn)入到傷口之后容易感染，甚至?xí)又靥弁础?/p>

一般情況下，大腿吸脂術(shù)后1個(gè)月后即可慢跑。因?yàn)樾g(shù)后2周是主要的恢復(fù)期，在恢復(fù)期間不能進(jìn)行大量運(yùn)動，過了恢復(fù)期則可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。不過，對于有些求美者而言，吸脂面積較大，恢復(fù)期比較長，術(shù)后3-4周再進(jìn)行跑步。初期跑步時(shí)會感覺大腿吸脂區(qū)域較緊、有牽拉感，屬于正?，F(xiàn)象，不需要刻意處理。

不過，在運(yùn)動時(shí)也要注意把握好強(qiáng)度，跑步時(shí)間不能過長，速度也不能過快。除了跑步之外，求美者也可以做一些其它舒緩類的運(yùn)動，比如練習(xí)瑜伽等。