排油是可以達(dá)到減肥效果的。當(dāng)體內(nèi)的油脂減少之后，體內(nèi)的脂肪量也會(huì)減少，所以是能達(dá)到一定的減肥和瘦身效果。減肥必須要嚴(yán)格的控制好飲食，盡量避免高熱量以及高熱高熱的食物攝入，應(yīng)以清淡和易消化的飲食為主。同時(shí)還需要積極的參與體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法能夠達(dá)到快速改善脂肪的效果。

排油減肥可能會(huì)有一定的效果，主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式改善，能夠起到一定的作用。如果感覺(jué)效果不是很理想，可能需要通過(guò)做抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行減肥，在減肥期間需要注意保持合理的飲食，盡量少吃含有熱量或者是脂肪比較多的食物。