吸脂減肥一般是不靠譜的，過度吸脂減肥是對身體有害處的，建議通過適當節(jié)食以及積極鍛煉等正規(guī)減肥方式。
處于肥胖狀態(tài)時，患者使用吸脂減肥的手術(shù)方法吸除脂肪時，可能會出現(xiàn)肺栓塞、腹腔臟器損傷或者皮膚壞死等多種情況，容易對真皮下血管網(wǎng)或者肌肉組織造成不同程度的損傷，因此該方法一般是不靠譜的。
建議通過適當節(jié)食以及積極鍛煉等正規(guī)減肥方式，嚴格控制膽固醇和脂肪的攝入量，還應(yīng)進行慢跑以及游泳等有氧運動，有助于消除多余的脂肪，起到健康的減肥效果。
抽脂是可以減肥的，抽脂是簡單有效的減肥手術(shù)，抽脂可以將身體表層的脂肪細胞吸出來，這些細胞離開人體不會再生，但是吸脂也是有適應(yīng)癥的，雖然將脂肪細胞吸取了不會再生，但是如果不控制飲食，不進行適量運動，這時候剩余的脂肪細胞就會代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會明顯不好。
吸脂真能瘦。吸脂整形手術(shù)瘦身的原理是通過專業(yè)的吸脂設(shè)備，在局部麻醉以后，將軀體脂肪堆積較多的部位處的脂肪予以吸出的一種方法。因為局部皮下脂肪被抽吸走以后，局部沒有原來那么多脂肪堆積。所以在吸脂術(shù)后，局部完全恢復后，就可以產(chǎn)生瘦身、塑形的效果。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，避免暴飲暴食，同時要積極鍛煉身體。