如何讓咬肌變小，這是很多求美者非常關心的一個問題。讓咬肌變小可以采取注射的方法，也就是除皺瘦臉注射。一般需要在注射前，由專業(yè)的醫(yī)生查看情況，做出情況的判斷。如果咬肌比較肥厚，可以采用除皺瘦臉注射的方法。每位醫(yī)生可能注射的方法有所差異，一般是在3-5個點注射20-30個單位的A型肉毒毒素。需要特別提醒的是，除皺瘦臉在國內有兩個品牌通過了國家的批準:

一、國產的衡力;

二、進口的保妥適。此外還可以采用手術的方法直接去除一部分咬肌纖維，或者采用電刀等方法對咬肌的纖維進行電凝，讓一部分纖維破壞掉，這也是另外一種方法，但是一般不太推薦。

這道題的問法有點不確切，不應該叫怎么去除咬肌，而應該叫怎樣瘦咬跡因為咬肌是人面部非常重要的1個肌肉組織。如果把咬肌去除的話，那就不能張口、閉口和咀嚼吃東西了。

有一部分患者想瘦咬肌的目的，其實就為了瘦臉。因為咬肌過分肥大的話，就會顯得下頜比較寬大，臉型比較寬，看起來面部不精致。

瘦咬肌的方法其實很簡單又有效，就是所謂的打瘦臉。就是由專業(yè)美容主診醫(yī)師定期為求美者，在過度肥大的咬肌上，注射一定劑量的肉毒毒素。

一般3--6個月注射一次，一次注射即有明顯效果。多次注射以后，可以達到瘦咬肌瘦臉的效果。

按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。第（一）步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉*多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

第二步：輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

第四步：托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右其實生活中能夠讓咬肌變小的按摩方法還有很多，只要你細心觀察，堅持鍛煉，不僅輕松消除咬肌還可以保持