節(jié)食一般不能瘦臉，通過飲食是無法瘦臉的，瘦臉的方法比較多，可以通過溶脂針、吸脂或者是運動鍛煉來改善。
長時間節(jié)食可能還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，可以選擇溶脂針，溶脂針注射在脂肪層，快速溶解皮下的脂肪，隨著代謝排出體外，達到瘦臉的目的，改善面部肥大的癥狀。
面部的脂肪堆積比較多，也可以選擇抽脂，可以作用于身體的各個部位，采用負壓的原理，利用先進的儀器，插入吸脂管，把多余的脂肪抽出體外，效果也會比較明顯。
你好節(jié)食是不可以起到瘦臉的作用的，如果說你自己本身就不是很胖的情況下，你的這種方法可能對身體的傷害也是比較大的，所以說每個人都有自己的臉型特點，有些人可能會覺得臉盤比較大，所以覺得肉比較多，臉一旦成型之后是沒有辦法去改變的，沒有影響到正常的生活，不要太在意。
節(jié)食可以瘦臉。節(jié)食可以瘦臉但是不建議節(jié)食，可以加強運動和合理控制飲食做到瘦臉的目的。可以每天早上醒來面對天空，脖子使勁上仰，抬頭看天空，使勁抬起堅持5到8分鐘一次，建議進行5到10次，每晚睡前可以用雙手對面部進行一個有效的按摩，使面部皮膚提拉，達到緊致的目的，堅持就有瘦臉的效果了。